Su originalidad se basa en la  relevancia que le otorga a la capacidad que nuestro sistema nervioso tiene para  aprender a moverse de manera más eficiente y espontánea, sea cual sea la edad y condición física que tengamos.

Nuestros dolores y tensiones, no son ni más ni menos, que patrones de movimientos aprendidos, y que por tanto podemos modificar.

Mientras muchos de los métodos que se proponen trabajar el movimiento, nos hablan de músculos y ejercitaciones repetitivas, el Método Feldenkrais, da una especial relevancia al papel que juega el potencial de aprendizaje de nuestro sistema nervioso, tanto para modificar los patrones inadecuados como así también para alcanzar niveles de coordinación y flexibilidad cada vez más refinados, usando el mínimo esfuerzo. Es precisamente en la fina conexión entre el cerebro y nuestros músculos, articulaciones y tendones, donde este método encuentra su verdadero sentido y originalidad.

Para el Método Feldenkrais, el hombre es un ser básicamente perfectible y puede seguir mejorando y aprendiendo a lo largo de toda su vida.

Por eso, cada clase es la oportunidad de aprender variadas formas de movimientos al mismo tiempo que vamos detectando nuestras tensiones, lo que nos permite ir explorando maneras más naturales y espontáneas de movernos. Casi sin darnos cuenta empezamos a transferir estos aprendizajes a nuestra vida cotidiana, experimentado soltura y bienestar en todo lo que hacemos.
Mediante la aplicación de sus conocimientos como Físico y el estudio de la Bio-mecánica y la Neurofisiología Moshe Feldenkrais pensaba que el cuerpo debía moverse siguiendo la manera en que había sido diseñado para poder hacerlo.

De este modo, otra particularidad de los movimientos que se ofrecen en cada clase, es la de ser totalmente pertinentes con la forma en que naturalmente fuimos diseñados para movernos.
Así, se economiza una gran cantidad de energía al mismo tiempo que se minimizan las lesiones y tensiones innecesarias.

Esa energía, detenida y retenida, en las tensiones crónicas, queda entonces disponible para ser utilizada en el mejoramiento de nuestra calidad vital.

Moshe Feldenkrais, vio en el desarrollo senso-motor de los primeros años la base misma de nuestra organización motora, y en ella y desde ella, la posibilidad de iniciar un poderoso y profundo proceso de cambio.

El Método Feldenkrais, se basa en un tipo de aprendizaje básicamente vivencial, en el que la totalidad de nuestro ser queda comprometido.

De esta forma, cada clase es una oportunidad única desde la cual crear una base firme y así estar en condiciones de dar un primer paso hacia un proceso que lleva a la auto-trasformación de la persona toda.

Lic. Lidia Talin
Psicopedagoga
Pedagoga Acreditada del Método Feldenkrais
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